Rozstępy to często sprawa higieny, nie zawsze, na pewno nie wtedy kiedy powstały na skutek zaburzeń hormonalnych, często jednak są efektem nieświadomości, lub zwyczajnego zaniedbania.
Nie będę się rozpisywał o programie nauczania z biologii w okresie szkolnym, acz warto przypomnieć, że dzięki naszym belfrom wiemy więcej o tym jak rozprzestrzeniają się grzyby niż o własnej skórze. Często koledzy z fitness clubów kłócą się ze mną mówiąc „Słuchaj, jak to, myję się, dbam o siebie a rozstępy mam!” Tak, a czy gdybyśmy wiedzieli wcześniej o nich, to czy dopuścilibyśmy do powstania rozstępów? Moim zdaniem są one w dużej mierze również efektem niewiedzy, bądź jeśli o mężczyzn chodzi nadmiernej ambicji, albo zwyczajnego niedbalstwa, „jak to, ja mam się smarować jak baba?!”
Dobrze, przyjmijmy, że niestety zagapiliśmy się, mamy rozstępy i to nie byle jakie, w fazie bliznowacenia.”
Nie pomogą nam żadne kosmetyki nakładane w domu, pisałem już o tym, nie warto ich wyrzucać, dobry krem działa cuda dla skóry, ale o tym później, Mamy więc rozstępy na które nie pomogą nam same kosmetyki, ani domowe mazidła, trzeba iść do kosmetyczki, albo do dermatologa, zanim jednak to zrobimy wypada przyjrzeć się masażowi…
Jak zacząć masaż przeciwko rozstępom?
Masaż może nam pomóc w walce z rozstępami, miejsca nimi dotknięte należy zacząć masować bez użycia żadnych kosmetyków. Trzeba rozgrzać ciało bez pomocy balsamów czy kremów, najlepiej zacząć od masażu przypominającego głaskanie, bądź lekkie podszczypywanie, aby później przejść do mocniejszych ruchów.
Jak masować?
Jeśli podjęliśmy się samodzielnego masowania miejsc dotkniętych rozstępami najlepiej robić to zgodnie z kierunkiem przepływu krwi, w miejscach takich jak np uda czy pośladki będzie to od dołu ku górze.
Kiedy rozgrzejemy już ciało warto sięgnąć po środki kosmetyczne, nie należy przy tym moim zdaniem, zbyt wiele oszczędzać, marki to nie tylko marketing, ale też jakość, krem Revitol Stretch Marks, który wspomaga produkcję elastyny i kolagenu będzie chyba najlepszym rozwiązaniem, można go znaleźć w promocyjnych zestawach. Jeżeli nie stać nas jednak na taki wydatek przyda się też zwykła oliwka dla dzieci.
Sposób postępowania jaki przyjmiemy nie musi być koniecznie taki jak sugeruję, można użyć kremu po masażu, a oliwki w trakcie.
Rozcieranie nie może być zbyt silne, nie powinno powodować bólu.
Po nacieraniu należy przejść do ugniatania, z ciałem należy postępować trochę tak, jak z ciastem. Najpierw ugniatamy ciało w poprzek linii rozstępów, a potem wzdłuż.
Co po masażu?
Kiedy skończymy masaż i będzie on wykonany dobrze, najprawdopodobniej nasze ciało będzie rozluźnione, najlepiej wtedy wziąć prysznic, woda i masaż otwierają dobrze pory, skóra będzie oczyszczona z kremu bądź oliwki jakiej używaliśmy i wtedy przychodzi czas na używanie kremów przeciwko rozstępom, jak wspomniałem, może to być Revitol Stretch Mark, jednak możemy posłużyć się też kremami z mocznikiem, o których będę jeszcze na blogu pisał.
Masaż o którym piszę, nie zlikwiduje rozstępów, zwłaszcza kiedy są już białe, może je jednak znacząco zmniejszyć, poza tym świetnie działa na skórę w okół rozstępów czyniąc je mniej widocznymi dla oka. Kiedy skóra w okół wygląda dobrze rozstępy nie są takie straszne. Wielu ćwiczących mężczyzn jest nawet dumna z tego, że je posiada.