Rozstępy to czerwone, fioletowe bądź białe wrzecionowate pasma pojawiające się na skórze.
W dzisiejszych czasach, kiedy cyfrowa obróbka zdjęć zagościła na dobre w gazetach, telewizji i internecie rozstępy mogą powodować obniżoną samoocenę, zwłaszcza u kobiet, od których wymaga się większej dbałości o wygląd niż od mężczyzn.

Skąd się biorą rozstępy :

Rozstępy są wynikiem przerwania siatki kolagenowej i upośledzenia fibroblastów, gdy mówimy o normie to należy przypomnieć, że owe włókna są bardzo wytrzymałe, tracą tę właściwość na skutek działania hormonów, kortyzolu i estrogenów.

Grupy ryzyka

Do grupy osób szczególnie narażonych na pojawienie się rozstępów należą:

- kobiety w ciąży,

- osoby otyłe

- kobiety w okresie menopauzy,

- nastolatki w okresie dojrzewania,

- osoby z predyspozycjami genetycznymi,

- osoby przyjmujące leki steroidowe,

- osoby z częstym wahaniem wagi ciała,

- osoby na dietach nie zapewniających odpowiedniej ilości kalorii i witamin,

- sportowcy (głównie osoby ćwiczące sporty siłowe i wykonujące ćwiczenia mające zapewnić szybki przyrost masy ciała)

Jak zapobiegać powstawaniu rozstępów?

Kortyzol jest hormonem, który wydziela się na skutek stresu bądź też nagłej zmiany masy ciała, aby skutecznie przeciwdziałać rozstępom należy więc w miarę możliwości unikać stresujących sytuacji, warto też pilnować bilansu kalorycznego, zrównoważona dieta nie powinna powodować otyłości.
Jednak w życiu są sytuacje, w których ciężko pilnować swojej wagi, do tych na pewno zalicza się ciąża, kiedy zaszłaś w ciążę i chcesz oszczędzić sobie przykrych rewelacji na skórze dbaj o odpowiednie natłuszczenie narażonych na rozstępy części ciała takich jak : brzuch, pośladki oraz piersi i dół pleców. Możesz do tego użyć masła szea, bądź odpowiedniego kremu w skład którego ono wchodzi, warto aby specyfik miał w sobie jeszcze wyciąg z zielonej herbaty czy skrzypu. Trzeba też zwrócić uwagę na odpowiednią konsystencję kremu, musi być dosyć tłusty i najlepiej aby szybko się wchłaniał.

Kiedy jesteś sportowcem….

Pamiętaj aby konsultować ćwiczenia z instruktorem, nie zawsze dobrze oznacza dużo, często rozstępy pojawiają się na ćwiczących gdyż zaniechali odpowiednio długiej rozgrzewki, lub nie dobrali ciężarów odpowiednio do swojej kondycji lub celów smaruj ćwiczone mięśnie odpowiednim kremem, może być Revitol Stretch Mark, który świetnie działa także wtedy, gdy niestety rozstępy się pojawią, na początek wystarczy jednak coś gęstego i tłustego, wspomniane masło szea albo oliwka dla dzieci też spełnią swoją rolę. Dbaj o odpowiednią ilość cynku w diecie, staraj się unikać stresu, nie przesadzaj z ćwiczeniami, uważaj na suplementy diety mające na celu przyspieszyć wzrost masy mięśniowej, unikaj jak ognia sterydów anabolicznych, wyluzuj, pij dużo zielonej herbaty i zapewnij sobie odpowiednią ilość ćwiczeń aerobowych w swoim planie. Suplementacja witamin z grupy B i E oraz kwasów Omega-3 powinna pomóc Ci naturalnie obniżyć poziom kortyzolu, który towarzyszy uprawianiu sportu i jest przez ćwiczących mocno nielubianym hormonem.

Co robić gdy rozstępy już się pojawią?

Po pierwsze nie panikować i nie załamywać się, rozstępy to nie koniec świata, to coraz częstsza przypadłość, powiem wręcz, że w naszych czasach to normalna sprawa.

Na początku Twoje rozstępy będą czerwone, tutaj nadchodzi czas na działanie, nie przestawaj natłuszczać skóry, kiedy mamy do czynienia z I fazą rozstępów, czyli fazą zapalną najlepiej odstaw już w kąt oliwkę i masło shea, w ruch powinny pójść profesjonalne kosmetyki, takie jak wspomniany wcześniej Revitol Stretchmarks oraz inne podobne, zwracaj przy tym uwagę na odpowiedni skład kosmetyku. Dobry krem na rozstępy powinien zawierać witaminę E, która ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne jest nazywana również „witaminą młodości”.
Kosmetykowi używanemu w fazie zapalnej nie może również zabraknąć witaminy B5 odpowiedzialnej za wzrost kolagenu, witaminy A odpowiedzialnej za wzmacnianie komórek skóry oraz witaminy D3 wspomagającej działanie wyżej wymienionych. Warto wspomóc się zabiegami kosmetycznymi.

Co jeśli się rozstępy staną się białe?

Białe rozstępy to o wiele większe wyzwanie niż rozstępy czerwone, są to blizny, także wszelkie terapie mające na celu likwidację oraz polepszenie wyglądu blizn mogą się sprawdzić w przypadku białych rozstępów. Nie zapominaj o odpowiednim natłuszczaniu skóry, nie pozbywaj się kosmetyków, będą one potrzebne Twojej skórze, gdyż miejsca dotknięte rozstępami są delikatniejsze od zdrowej skóry.
Nadaj pilnuj swojej wagi i zdrowo się odżywiaj, może być Ci ciężko z racji „upiększeni ciała”, ale staraj się sporo pływać, to dobry masaż dla Twojej skóry.
Odwiedź lekarzy specjalistów, na początek niech to będzie dermatolog, najlepiej estetyczny, on poradzi Ci która z terapii będzie dla Ciebie odpowiednia, odwiedź też endokrynologa, gdyż bardzo często rozstępy są wynikiem zaburzeń hormonalnych.
Oprócz peelingów chemicznych, mezoterapii i całej plejady znanych już pewnie Ci opcji postęp technologiczny przyniósł nam laser Palomar, jedyny zatwierdzony przez Federalną Agencję ds. Żywności i Leków metodę leczenia nawet starych rozstępów, zagraniczne fora donoszą, że jest to zabieg skuteczny, ale o tym przeczytasz nieco później…